夏休みも始まり毎日のご飯作りに困っている方に おすすめのレシピの紹介です。
「にんにくスタミナ岩石カレー」です！
丸ごとにんにくが入ってとっても元気になれそうですよ！
丸ごとが苦手だったら、にんにくをすりおろしても いいと思います。
「みずまきでかにんにく」は水分が多くてジューシー なので、
すりおろすしてカレーにいれるととろみがでて美味しくなります！
ところで、肌の老化の原因「酸化ストレス」は空気の汚れや紫外線などによって
おこるといわれています。
これに抵抗する「抗酸化作用」は加齢とともに減少していきますが、
にんにくの成分によって「酸化ストレス」を軽減したり回避したりすると
言われています。
紫外線の強いこの時期、スタミナをつけるだけではなく、
美容の面からもにんにくを食べることは良いようです。
にんにくカレー、是非お試しくださいね。レシピはこちら↓
