きゅうりダイエットって知っていますか?
以前テレビなどでも紹介されておりただきゅうりをたべるだけでいいというダイエット法だそうです。
この夏、旬のきゅうりでためしてみませんか?

きゅうりの成分は?

そもそもきゅうりは以前まで、栄養のない野菜として軽視されていたそうです。
しかし、最近になってダイエットに有効な「ホスホリパーゼ」という成分が発見されて注目されているようです。この「ホスホリパーゼ」には脂肪の吸収を抑えたり体内に蓄積した老廃物や脂肪、毒素を排出する働きを高めるという性質があるようです。

どうやってきゅうりを食べるのが効果的?

このきゅうりダイエットはとても簡単で、食事の前に生のきゅうりを1本食べるといいそうです。その際、よく噛むとさらに効果があるそうで、食べるときには味噌や塩などで味付けしてもよいそうです。

でかにんにく味噌の登場です

ただきゅうりを丸ごと食べるだけではちょっと寂しいという方に是非おすすめなのが、でかにんにく味噌をつけて食べる方法です。きゅうりにとっても合うのであっという間に食べてしまうことができますよ!
また、取りすぎはだめですが少しマヨネーズと混ぜることでさらにまろやかになり食べやすくなります。味噌だけにあきたら是非試していただきたいです。
水巻のでかにんにく味噌は「濃く甘み」「唐辛子」と2タイプありますので辛いのが苦手なお子様にも食べていただけます。

水巻のでかにんにく味噌【濃く甘み】
水巻のでかにんにく味噌【唐辛子】
各2個セット 1400円~

注意することは?

きゅうりダイエットで気を付ける点は、いくら良いといっても食べすぎると体を冷やしてしまうことがあるので一日1本程度を目安とするのがよさそうです。
またきゅうりだけを食べて食事のバランスを崩さないようにしましょう。
簡単にできるきゅうりダイエット、でかにんにく味噌一緒に一度試してみてはいかがでしょうか?

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